練習再開

３月２１日の日曜日から練習再開。

約３ヶ月ぶりなので、そろりそろり…

備忘録兼ねて練習内容を。

・マンツーマンまではいつも通り。

・四角（三角）パス２分

・スリーメン３分

・ネット越しチャンスボール一人５本づつ

・サーブ

・サーブレシーブ（サーバー固定）

・手上げアタック（キャッチから）

・アタック（セッター二人）

・９人（チェンジ無し）

ミーティングがあったのでここまで。

５月に大会があるので、ひとまずはそれまでに

新しいチームを作っていくことになる。

セッターどうするか・・・

久しぶりだったがみな結構動いていた、

多分筋肉痛の人続出だと思うけど（笑い）